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巴拿馬文件流行趨勢 博客來

博客來書店2.6TB資料11,500,000份文件214,000家信箱公司80多個國家將近400名記者參與調查

政要、首富、名人、銀行、財團、黑手黨、犯罪者與特務是如何透過信箱公司隱藏數十億美金資產？

史上最大文件解密起源於某天晚上一個匿名留言：您好。我是John Doe。有興趣看一份資料嗎？

《南德日報》調查記者巴斯提昂．歐伯邁爾馬上回覆留言，得到的情報令他與同事弗雷德瑞克．歐伯麥爾非常震驚。他們從數十萬信箱公司的檔案裡發現一個至今完全對外封閉的平行世界，那裡有數十億經營、隱藏、轉移的資產，涉及者包括大企業集團、歐洲國家的總理、全世界的獨裁者如酋長、穆斯林王侯、國王，還包括黑手黨、走私販、毒梟、祕密特務、FIFA幹部、王公貴族、超級富豪與知名人物。

這一群菁英是用什麼方法藏匿巨額財產？

博客來網路書店為了盡可能挖掘出世界各地的故事，兩位記者決定協請國際調查記者聯盟（ICIJ），有數百位ICIJ的記者參與，他們來自全世界最重要媒體，如英國衛報、BBC、法國世界報等，用了將近一年的時間以最保密的方式共通合作，為了在二〇一六年春天公布「巴拿馬文件」。

這本書交代了這起國際記者調查事件的精采過程與發現的機密內容。在資料新聞學、跨國團隊合作、海量資料的搜尋與查證上，巴拿馬文件計畫開啟了歷史新頁。
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  作者： 巴斯提昂．歐伯邁爾, 弗雷德瑞克．歐伯麥爾    新功能介紹
• 原文作者：Bastian Obermayer,Frederik Obermaier
• 譯者：竇強翻譯工作小組
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/19
• 語言：繁體中文

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巴拿馬文件流行趨勢

內容來自YAHOO新聞

夏天就喝它！生薑果醋蜂蜜水，幫你排毒瘦身消疲勞

【早安健康／王貞潔編譯】夏日炎炎想來杯冰涼的飲品消消暑嗎？那就來杯可以消除疲勞的Switchel吧。從美國的名人開始流行喝Switchel，這股熱潮也在法國的巴黎人間引起話題，近來更在日本掀起一股旋風。Switchel主要是用水、蘋果醋、生薑片和蜂蜜浸漬的飲品，除了可以消除疲勞外，更有排毒、瘦身、預防感冒和補充電解質的效果。

水加蘋果醋、生薑片和蜂蜜浸漬，就可以消除疲勞、排毒、瘦身、預防感冒和補充電解質

Switchel在美國是很常見的飲品，在商店都可以買得到瓶裝商品，但是自製也很簡單。這種風靡歐美日的健康飲品，源自17世紀的農民拿來潤喉補充營養的飲品，材料只有水、蘋果醋、生薑和蜂蜜，卻擁有豐富的功效。

日本健康網站Angie指出蘋果醋有整腸的效果，生薑有高殺菌力，蜂蜜有抗氧化的功能，三者加在一起後，不僅可以消除疲勞，還可以排毒、預防感冒。蘋果醋富含的氨基酸還有燃燒脂肪的效果，也有助於瘦身。還可以補充電解質，所以也有運動飲料的效果。

消除疲勞、排毒、瘦身還可以補充電解質的Switchel這樣做：

Switchel的材料容易取得，做法也很簡單，適合在夏天做一大壺，冰在冰箱當消暑飲品喝。日本健康網站Angie就介紹了以下的做法：

材料：水800毫升、蘋果醋4茶匙、蜂蜜2大匙、生薑2茶匙。

步驟1　把生薑磨成泥後，再把所有的材料加再一起，攪拌到蜂蜜溶解為止。

步驟2　放到冰箱冷藏12個小時就可以喝了。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夏天就喝它-生薑果醋蜂蜜水-幫你排毒瘦身消疲勞-020000639.html

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