阿芳老師手做美食全紀錄：媽媽的私房味秒殺出清
博客來
字字對食物的情感與故事，在地的傳家美食聖經
呼應大眾對「食」的憂慮。自己做、安心吃
跟著阿芳老師做，簡單實際又吃得美味。
擔心孩子家人在外面吃的不健康，自己煮又怕失敗做不來，阿芳老師針對爸爸媽媽們以及想要吃得安心的大眾，推出第一套從早餐、糕點、小吃、甜品、節慶食物到醬料高湯的良食全紀錄。
阿芳是個愛做菜的媽媽，更是個樂於分享的料理老師，為了做出讓全家人都吃得開懷的菜，不論工作再怎麼忙，她總是利用時間，思索各種化繁為簡的方法，讓做菜變得更貼近忙碌的生活步調，為了呈現曾經吃過卻已經不常見的好味道，不論倒掉多少鍋失敗的料理，也不曾挫滅過她重現美味的決心。然後透過電視、網路與書本的傳播，讓無數熱愛美食的朋友直接看到她不藏私的分享。
博客來書店
博客來網路書局一波波的食安問題攪得大家人心惶惶，阿芳老師決定傾囊相授，將料理、將美食回歸家庭手做。本書以「節慶」為主題，搭配醃、醬、泡手法製作的「家庭私房味」，各種時令節氣必吃美味，跟著阿芳老師做都簡單上手！
本系列特色
◎全系列三冊共計200多道手做食譜，各具實用主題
◎ 15萬字對食物的情感與故事，超過3000張詳細做法圖解
◎ 完整詳實的步驟呈現，一看就會，讓你馬上就想跟著做
博客來網路書店歡迎您◎搭配阿芳老師心得分享，勾起記憶底層對食物的悸動
本書特色
博客來網路書店
各種時令節氣必吃美味，跟著阿芳老師簡單上手！
節慶裡的味蕾小確幸，搭配最合味的自製醬料！
醃、醬、泡手法製作的私房味，不藏私完整公開
――27道讓媽媽從此不用煩惱的節慶料理
――45道讓家人愛上回家吃飯的醃、醬、泡私房味
――08款讓食物變美味的獨門好做醬料
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博客來
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- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/03
- 語言：繁體中文
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阿芳老師手做美食全紀錄：媽媽的私房味秒殺出清
內容來自YAHOO新聞
低頭族小心 長時間滑手機擠出雙下巴
健康小百科（中央社記者廖壬楷台中28日電）手機不離手的30歲何小姐，因長時間當低頭族，導致下巴脂肪堆積下垂，最後她到醫院接受顯微抽脂手術後，下巴才回復曲線和緊緻感。
經營網路商店的何小姐，為了快速掌握買賣與出貨事宜，平時幾乎是手機不離手，隨時都在低頭滑手機、收發信件、確認訂單，還經營自己的臉書(Facebook)增加與顧客互動的機會。
雖然何小姐的網路商店生意相當好，但她開始發現自己下巴的肉越來越下垂肥滿，只要稍稍低頭，雙下巴就會現形，看起來比實際年齡老了許多，即使勤按摩或保養都無法改善，讓她十分懊惱，只好到光田綜合醫院整形美容中心求助。
何小姐接受醫師建議進行「顯微抽脂手術」，從下巴抽出近100CC的脂肪，因何小姐下巴區域較小，抽脂後皮膚便回復原本的曲線和緊緻感。手術時間約20分鐘，術後只有小小的針孔，可直接回家，照護簡單，不需擔心留下疤痕。
光田綜合醫院整形美容中心醫師郝治華表示，雙下巴的形成原因包括基因遺傳、肥胖、老化以及少見的姿勢影響，最常見的就是隨著歲月的增長，頭頸部皮膚鬆弛，肌膚會自然開始出現下垂、皮下脂肪增多位移、肌肉鬆弛等情形，因而形成雙下巴。
郝治華指出，現代人一有時間就低頭滑手機，長時間讓臉部下垂的重力增加，久而久之法令紋、木偶紋、雙下巴及頸紋等老化現象都提早發生，尤其本來下巴就比較短的人更明顯，而且雙下巴除了可能影響美觀外，在健康上可能會導致打呼，影響睡眠品質。
醫師也提醒，平時滑手機或低頭閱讀最好每半小時就休息，並抬起頭來伸展一下肩頸肌肉，滑手機時位置最好拿高一些，另外，每天也可塗抹保養乳液，並利用雙手自鎖骨到下巴，由下往上輕輕按摩頸部，對避免下巴及頸部提早下垂老化都有幫助。1040828
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低頭族小心-長時間滑手機擠出雙下巴-112138083.html
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