復仇與求生：一隻老虎的反擊 一場人類的生存戰爭追加好評
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亞洲邊界的關鍵議題盜獵、泡沫經濟的非法打擊大自然與人類對決最懸疑、刺激而華麗的書寫
他們聽見黑暗中傳來一個隆隆的吼叫，響聲來自四面八方；那個襲擊者不知身在何處，但你知道「它」即將到來……
特拉許擅長擒拿，發動攻擊、控制局面的雙手，就是不折不扣的武器，他抓過貪官，也抓過罪犯。直至他擔任保育警察後，大自然的一切就是他的捍衛對象，然而，在這個「不違法就餓死」的時代，對他來說，高階警官和國會議員比森林中的猛獸還可怕。
一名盜獵者遭發現身亡的那天，特拉許前往森林深處調查。他從地上綿密與穩健的足跡，直覺凶手不是臨時起意，這次死亡約會猶如某種刻意安排的會面……
他看到充滿恐怖物證的命案現場：一只手套、一截沾滿血跡的外套袖口、一隻沒有上臂的手，以及一顆沒有臉的人頭。盜獵者馬可夫的殘骸乍看之下像一堆亂扔的衣服，仔細看還發現靴子裡有一截露在鞋頂外頭的白色骨頭殘根，扯爛的衣袖裡面還包了一隻手臂。
特拉許的獵犬走在血跡的最前端，血腥味和攻擊者的麝香味刺激著牠，只有牠自覺到最深層的恐懼：凶手就在這裡，但沒人看得見他。
特拉許從未見過人類遭受如此徹底而恐怖的毀滅。
很久以前，早在人類的車輛穿越森林之前，寂寥的山谷已存在著萬物相互理解的語言：它比森林還要古老，烏鴉會說，狗會說，老虎會說，人也會說…只是如今，有人破壞了這種溝通的平衡，泯滅了信任的基礎，接下來的每一次呼吸、每一句話都將隱含著殺機與恨意，而即便孔武有力的保育警察隊長特拉許也將屈服於「凶手」留下的最後一句訊息……
老虎與人原本已經和平相處了千百年，本書運用生態學、心理學與人類學的觀點，為人類經濟發展與亟欲控制自然的作法、老虎日漸減少的情況，卻挖掘了老虎吃人的真實內幕。藉由老虎保育隊長調查盜獵者的命案，開展了人與老虎在各自困境下求生的故事。蘇聯經濟改革加上中俄邊界重新開放產生的諸多負面效應之一，就是老虎盜獵的猖獗。不論專業盜獵者、生意人或一般市民，無不在經濟崩解、失業人口充斥的九○年代裡，開始利用各種名目巧占森林財富。極度珍稀的老虎更是受創嚴重，因為牠們的器官、血液和骨頭，向來都是廣受歡迎的傳統中藥材。在這裡，貪官污吏充斥在政府的每一階層，而人命和動物一樣不值錢。
本書特色
◆《天生就會跑》作者讚譽好評權威網路書店亞馬遜選書17國外語版權銷售
◆加拿大英屬哥倫比亞非小說類文學奬暨不分類最佳圖書奬班夫山書展評審特別推薦獎
◆布萊德彼特擔綱主演改編電影
名人推薦
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◆李偉文（作家、荒野保護協會前理事長）、張東君（科普作家）、鄭國威（PanSci泛科學總編輯）鄭重推薦
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「居住於滿洲地區的阿穆爾虎是怎麼從君臨天下，淪落成極端瀕臨滅絕，蹤跡難見，人類為何去挑戰如此令人敬畏的巨獸，背後驅使人類的是什麼更恐怖的力量？本書是阿穆爾虎與人的傳記，作者細膩記述，或許也是我們人類最後能做的。」──PanSci泛科學總編輯 鄭國威
「無論科學還是懸疑劇情的處理，維揚俱是遊刃有餘的大師。我們人類感覺猶如與世隔絕的一小撮居民，只能任憑一隻野獸擺布……」－－《天生就會跑》作者克里斯多福?麥杜格
「意想不到的緊張刺激……約翰．維揚把自然界最雄偉、聰明，而且致命的動物描繪得非常可怕。」
－－《多倫多星報》
「每一位關心野生動物保育的人都該閱讀本書。」－－《動物造就人類》（Animals Make Us Human）作者Temple Grandin
「非常傑出……高度睿智，出色的佳作……一個迷人而真實的驚悚故事。」－－《每日郵報》
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「宏偉華麗……手不釋卷已不足以形容本書。令人著迷。」－－《老虎的部落》（The Tribe of Tiger）作者Elizabeth Marshall Thomas
「懸疑、刺激而華麗的故事。」－－《出版人週刊》重點書評
「《復仇與求生》是我非常喜歡但又相當罕見的書本類型……本書不僅適合冒險故事迷，也適合所有關心野生動物保育的人。」－－《真情快遞》作者安妮．普魯勒
「驚悚的冒險故事……讓人手不釋卷……高度啟發性的傑出作品，講述人與大自然鬥爭的緊張故事。」－－加拿大英屬哥倫比亞非小說類文學奬評審之評語
「磅薄鉅作……維揚的大師級語法，讓《老虎》從一本普通的冒險小說提升為非文學類經典鉅作。」－－《戶外探索雜誌》
約翰．維揚的書總是帶著微妙與優雅，宛若書中威嚴而可怕的主角一般……本書結合了荒野冒險故事，採用懸疑極具張力的筆法，探詢了寶貴生態系統的崩壞，而更重要的是寫出了傳說中「美麗」、迷人，而且具有神祕靈性的生物與人類移民之間，因為相互失去尊重而造成的輓歌。－－《加拿大獨立報》
「本書能從一本吸引人的冒險故事變成耀眼的鉅作，關鍵就在維揚運用了老虎獵人，把他們幻化成寓言故事的透鏡，讓我們得以了解俄羅斯後共產時代文化、經濟和環境的大災難。」－－《圖書館月刊》重點書評
「優雅的記敘體傳記作品，擁有好書的一切要素──華麗的詞藻與伏筆、荒野的場景、真實的人物，以及論述世局現狀的一場衝突鬥爭。」－－《幽靈戰士》（Ghost Soldiers）作者Hampton Sides
「《復仇與求生》擁有撼動讀者心靈的魔力……建構在大量同情與同理心之上的傑出犯罪故事。」－－《加拿大獨立報》
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「刺激得透不過氣來。」－－《溫哥華太陽報》
博客來網路書店「引人入勝，對於時代所遺忘的一片土地和人物有極為精采的深度刻畫，其中最搶眼的角色或許就是老虎本身。」－－《Daily Beast》
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- 作者： 約翰‧維揚 新功能介紹
- 原文作者：John Vaillant
- 譯者：李品佳
- 出版社：麥田 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「姐的時代」來臨，女性朋友在繳出漂亮的職場成績單時，可別忘了兼顧健康考試喔！國民健康署表示，女性心血管疾病死亡率在更年期後每5歲成長近乎1倍，且女性發生心臟疾病症狀和心肌梗塞導致死亡的風險比男性高，更應注意日常保健！
根據衛生福利部十大死因資料，國內女性因心血管相關疾病死亡的人數超過癌症。
女性死於心血管疾病人數超越癌症
根據衛生福利部103年十大主要死因統計資料顯示，女性因心血管相關疾病（心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等），死亡人數高達2萬267人，超過癌症死亡人數1萬7618人。而造成女性心血管疾病死亡人數高的原因，主要來自於「三高」。依據102-104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，40歲以上女性高血壓盛行率為32.44％、高血糖16.31％、高血脂27.85％，若不積極控制，將會增加中風的風險。
強化女性健康力！6招生活秘訣絕不出錯
國健署表示，女性應更注意自己的三高控制及心血管的保健工作，建議可從二方面做起：第一是提升採行健康生活的能力，防範於未然，尤其是鼓勵女性多運動；第二是透過定期篩檢，在慢性病初期就能早期發現問題，進而透過早期介入，來延緩疾病的影響。
國健署署長邱淑媞也提供健康6招，包括：控制體重、規律運動、健康飲食、定期篩檢、控制病情，以及保持愉快心情，鼓勵女性朋友以積極、正向的生活態度，打擊心臟血管疾病。
成人每周至少應達150分鐘中等費力運動。
1.體重控制：善用國健署0800-367-100（瘦落去、要動動）免費諮詢專線，由營養師與運動專業人員教導聰明吃和快樂動的瘦身秘訣。
2.規律運動：成人每周至少應達150分鐘中等費力運動，還沒有運動習慣的人，可以從每天運動15分鐘開始，再逐漸延長運動時間，對身體健康益處多多。
3.健康飲食：掌握少糖、少鹽飲食、選好油（拒反式脂肪酸、少動物脂肪，選天然植物油）、多蔬果、堅果、糙米類食物，養成「天天五蔬果，三餐飲食聰明吃」原則，增加纖維的攝取及飽足感；喝白開水取代喝含糖飲料；盡量少吃零食宵夜及甜點；同時三餐正常並且要均衡飲食，以及吃東西時細嚼慢嚥，維持每餐八分飽。
4.定期篩檢：利用政府免費提供的成人預防保健服務，40歲以上未滿65歲之民眾，每3年提供1次檢查，65歲以上則可每年提供1次，及早發現、及早介入。
5.控制病情：三高患者務必按時測量血壓及血糖，以及定期回診追蹤，必要時並依據醫師處方正確用藥，切莫自行依症狀調整藥量或停藥。
6.保持心情愉快：學習情緒管理，並安排休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體協助。
【延伸閱讀】
葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果 ‧新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壞-心-情害死人-6招守護婦女心血管健康-061605581.html
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