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內容簡介:

黃貞祥（中研院生物多樣性研究中心、泛科學專欄作者）
專文推薦

二十世紀末，從中國遼寧出土的化石震撼了自然科學界，
使得十九世紀以來的演化知識起了翻天覆地的變化。
猶如一場博弈競賽，這場生物考古讓中國科學界成為熱潮中心。
原來恐龍有羽毛！
這不僅動搖了鳥類羽與爬蟲類是涇渭分明的常識（新的看法是恐龍才是鳥類的祖先），
還宛如一股活水，替科學界注入研究的新動力，科學家開始探尋更基本的問題：
羽毛的起源是什麼？羽毛是為了飛翔嗎？（蚊子比鳥類更早就會唧唧飛啊！）
第一隻會飛行的鳥是從地面升起，或是從樹上躍下？

俗話說，「二足而羽謂之禽」，隨著科學家的觀察累積，這句通則背後，其實滿是神奇發現。
鳥類如何控制羽毛，進而操控飛行？
如此輕盈的羽毛為什麼能夠保暖？
羽毛為什麼能夠樣式繁多、色彩鮮豔，甚至發出聲音？
如果羽毛可以保暖，那麼振翅飛行的鳥兒，不就如同穿羽絨衣跳鄭多燕減肥操，怎能不中暑？

羽毛不只與鳥有關。珍?奧斯汀創作時需要它（鵝毛筆），
紅磨坊裡的妮可基嫚也需要它（華麗的舞衣），
博客來網路書局天使飛向神聖之境需要它（宗教之翼），
詩人狄金森的靈感需要它（「那希望披覆羽翼／在靈魂深處幽棲」），
毛鉤釣需要它（模仿落水的昆蟲，引魚上鉤），
戶外用品廠商需要它，機翼的設計靈感需要它……

讓我們來一場羽毛的驚奇之旅吧。
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國際書評
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以淺顯的方式，揭開羽毛的各個面向，以及羽毛和人類文明的關係 。——《科學》

《羽的奇蹟》筆調幽默、內容包容萬象，充滿樂趣。——《紐約時報》

從科學觀察到文化史的好奇心都能被大大滿足。——《出版家週刊》

在演化的歧路上漫步，因鳥的秘密生活而驚歎不已。——Kirkus Reviews
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《羽的奇蹟》引人入勝，從鳥的演化切入，一一呈現人類對羽毛的著迷，不論是科學研究上的興趣，或工具使用、工藝製作或商業運用的豐富程度。——《奧杜邦》

棒呆了。——《BBC 野生動物世界 》

宇宙潛龍(8)		風流商賈(13)		闇之魔眼(10)		玩具(4)
凌駕永恆(16)		狂想曲06		食仙者2-2		星月幻世(21)

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  作者： 索爾・漢森    新功能介紹
• 原文作者：Thor Hanson
• 譯者：吳建龍
• 出版社：左岸文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/05/13
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

健康纖享瘦　醫：減重持之以恆最重要

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）你想瘦嗎？即便已經入秋，台灣還是每日高溫，民眾的小背心、短褲還收不起來，許多人秀出健美、纖細的身材，羨煞許多肥男胖妞，只想趕快找偏方、密醫，甩開衣服底下的肥肉。醫師強調，減肥完全沒有捷徑，唯有遵循均衡飲食、持久運動、規律生活作息，才是正確的健康減肥方式。

減重醫師、台東醫院院長祝年豐指出，根據診間觀察發現，大部分有減肥需求的民眾，都喜歡尋求速成方法，如節食、斷食，或找偏方、密醫，雖然短時間內體重立即下降，但卻無法長久維持；一旦身體無法承受，回到原本的飲食方式，體重馬上升高。

祝年豐表示，快速減肥多為低熱量攝取，容易造成營養不均衡及營養攝取不足，同時造成肌肉蛋白質分解，導致體力變差，促使抵抗力減弱，且容易造成暫時性的肝、腎功能失調或影響腸胃功能，發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。

「持之以恆是體重管理唯一的方法。」祝年豐強調，長期節食或不當的飲食會使身體缺乏足夠的營養素、基礎代謝率降低，減重效果無法持久，且容易造成免疫力下降及身體的損傷，建議民眾均衡飲食、持久運動，保持規律的生活作息，才是長久控制體重的良方。

很多人想要減重都往往流於口號，實際行動、決心不夠，方法、技巧沒掌握好，以致效果不彰，甚至適得其反；透過相互鼓勵、鞭策，運用正確的方法，達成理想的成效，想要讓別人對你刮目相看、耳目一新，就快來參加活動【健康纖享瘦 Hi拿豐沛禮】，用行動來證明自己，還可以獲得好禮，詳情請上網查詢(http://event.healthnews.com.tw/)。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康纖享瘦-醫-減重持之以恆最重要-004055232.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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