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小廚房做出人氣家常菜特惠價分享 博客來

套房族小家庭必備料理百科

方便早餐做好帶著走
* 一條法國長棍變化吃
* 一片土司變化吃
* 來份現做三明治夾堡
* 飯糰飯卷輕鬆做
* 罐裝沙拉正流行
上班再忙也要記得吃早餐，但一定得快速搞定才行，像是法國麵包、土司、三明治、飯糰飯卷或罐裝沙拉，其實作法都很簡單，在出門前就能馬上做好帶著上班去，不用花太多時間，即使平常上班日也能吃一份自製的健康早餐！
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上班族輕鬆做午晚餐
* 必學便當菜．晚餐菜
* 15分鐘吃飯吃麵
* 10分鐘快速家常湯
很多家常菜、飯麵或湯品作法很簡單，只要學會了，想要做來當晚餐或拿來當隔天中午便當都很適合，想省時間就做個炒飯炒麵，有時間就可以做個三菜一湯，即使平常下班回家時間已晚，還是能吃得飽足又豐盛！

假日做好一週晚餐菜
博客來網路書局* 省時間就吃水餃
* 冷凍半成品做料理
* 超方便冰鎮滷味
* 咖哩讓料理多變化
平常日沒空再下廚做菜，那假日就先做好平日晚餐菜吧！像是水餃、冷凍半成品、冰鎮滷味、咖哩都可以先做好放在冰箱備用，等要吃的時候再拿出來加熱或直接吃，不必特別張羅，馬上就是幾盤好菜上桌！

沒有廚房也能做料理
* 電鍋輕鬆上菜
* 烤箱簡單做菜
套房族沒有廚房可開火煮三餐，那就準備一台電鍋或烤箱吧！尤其電鍋能變化的料理很多元，美味的蒸煮家常菜，或燉肉、燉飯、燉湯能輕鬆搞定，而也可以利用烤箱做肉類、海鮮或蔬菜的烹調，吃起來一樣很美味唷！

沒有廚房的神奇做菜撇步

方便電鍋篇
家中如果沒有太大的空間時，利用電鍋做菜可以說是一個相當不錯又方便的選擇，電鍋可以應用的料理範圍極廣，不僅可蒸煮，也能滷燉，讓料理快速入味又軟嫩多汁，而且沒油煙，可以說是料理的極佳幫手。

博客來無油煙烤箱篇
利用烤箱做菜有許多好處，除了可以做出料理外酥內嫩的口感之外，而且不用顧火也沒有油煙，再加上有許多家常菜也可以改成用烤箱烹調，就算家中沒有廚房也能輕鬆搞定一桌菜，讓料理簡單又美味。

快速微波爐篇
微波爐除了用來解凍食材、加熱料理之外，也有許多實用功能，像是許多快炒料理都能用微波爐輕鬆做出相同口感，而且因為微波爐的特性，反而能加速料理時間，讓做料理更加快速方便。

電磁爐做料理
如果家中沒有廚房也不方便開火的話，那麼利用電磁爐加熱做菜也是一項很不錯的選擇，電磁爐的導熱速度快，可以加速料理的時間，用來煮湯或煮麵更是方便好用。想簡單吃一餐的時候，利用電磁爐最好。

本書特色

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本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。

套房族小家庭必備料理百科
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套房族．小家庭下廚也能變得好簡單！

「人少到底要怎麼開伙煮三餐？」，這個問題應該是許多單身套房族和小家庭長久以來的心中疑惑。三餐總是外食，總會想要自己動手煮一頓美味的營養三餐，但是提到要買菜、煮菜就讓人傷腦筋了，光是想到小套房沒有廚房，或是人少很難採買食材和保存食物，就足以讓人打退堂鼓。其實只要聰明學會人口少的料理方式，就能天天在家自己料理三餐唷！
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本書特別針對套房族和小家庭，教大家自己在家料理三餐，並以方便早餐做好帶著走、上班族輕鬆做午晚餐、假日做好一週晚餐菜、沒有廚房也能做料理等主題性方式，來收錄各種三餐料理，想吃飯想吃麵或是想要做個三菜一湯通通都沒問題，不必費盡心思就能天天變化不同菜色，即使是套房族或小家庭，下廚也能好簡單！

沒有廚房的神奇做菜撇步

外食雖然方便，但有時候外食餐費高、營養又不夠均衡，甚至還會有食安的疑慮。但是許多人常常認為，如果是住在小套房或是小家庭，想自己煮也不是一件容易的事。

其實不管是住在套房或是家中沒有沒有廚房的人，可不是餐餐只能外食或吃速食麵，想自己在家開伙並沒有那麼困難，可以利用一些簡單的家電，像是電鍋、小烤箱或是微波爐等等，無論是常見的家常菜或是主食、湯品等，不開火也能快速上桌。不僅能夠餐餐吃到新鮮豐盛的料理，而且也能減少油煙，省去惱人的油煙困擾。而且因為受限於電器、爐具等，反而能夠激發出更多充滿創意的特色料理，輕輕鬆鬆搞定一餐。


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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
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• 出版日期：2016/12/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

以色列、中國軍事交流密切 我飛官跳槽恐爆國防危機 – 風傳媒

涉入阿帕契案的飛官勞乃成獲不起訴，以色列透過管道接觸，希望勞乃成退伍後，前往當地擔任阿帕契直升機的教官與顧問，此舉雖未違反相關旋轉門條款，但軍方人士指出，以色列長期以來與中國的武器發展有著密不可分的關係，若以擔任教官為名，卻透過訓練過程瞭解我方陸軍空中兵力的戰術戰法，再轉手成為有價值的商品，將傷害我國國防安全，不能不防。

管制軍職人員退伍後赴中 其他國家不限

該名人士指出，國內對於公務人員的旋轉門條款，規定於《公務員服務法》第14條之1：「公務員於其離職後3年內，不得擔任與其離職前5年內之職務直接相關之營利事業董事、監察人、經理、執行業務之股東或顧問」，這是針對在國內部分；另外還有《國家安全法》管制軍職人員退伍後須超過年限才可前往中國。但除了這兩個規定外，其他地區並無管制的相關規定。

軍方官員表示，勞乃成2012年赴美接受專業的阿帕契直升機訓練並取得各項證照訓練，直到2014年返台，依規定需管制4年，因此必須到2018年才能退伍，但若因汰除被迫退伍則不在此限，加上美方並未管制其直升機與試飛員的工作範圍僅限台灣地區，換言之，只要有國家使用阿帕契直升機，都可聘用領有合格證照並退伍的勞乃成，所以對於這種具有先進武器系統合格證照的飛行員目前只要不去中國或是ISIS等地區，並無法可管制。

該名人士指出，近來美國媒體緊咬中國運用在戰機或預警機的先進雷達技術，都是以色列提供的，雖然以色列不承認，但從過去中國空對空飛彈、戰機與預警機的研發，以色列都一直扮演著密不可分的角色，因此這次挖角勞乃成擔任顧問或教官，表面上是技術顧問，若未來真的成行，在訓練過程難道不會瞭解我陸軍阿帕契等各式直升機在戰術上的運用？到頭來還是會造成對國家安全的影響，不得不提前預作準備，以免事情真的發生而後悔莫及。

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