追加好評打工旅行︰一年實現一個夢口碑必買
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內容簡介: 博客來書店 房子、車子、工作的壓力都讓我們趕上了，還好，打工旅行的潮流也讓我們趕上了。
打工+旅行+戀愛+一年自由的生活=夢想
在都市里一年，不過是大同小異的365天，和許多同齡人一樣，吳非知道這生活不是自己想要的，但又不知道自己想要什麼。偶然的機會，他知道有一種旅行，方法很貧窮，卻可以改變人的一生︰打工旅行。2010年4月，他辭職，帶著200美元前往新西蘭，開始了這段冒險的旅程。
在新西蘭，吳非干了十幾份不同的工作︰獵人的助手，監獄臨時演員，日本餐廳廚師，獼猴桃果園摘果，葡萄園剪枝，大學清潔工……他在當地人家換宿，喂豬、劈材、除草，自由自在做農民。打工攢了錢，便去旅行。
基督城、皇後鎮、米爾福德峽灣、奧克蘭、羅托魯瓦……在這個天堂的國度里，人生是如此不同，生命還有無數種可能。他一個人去湯加麗羅國家公園徒步探險，還差點被大風吹走了。在蘋果包裝廠，他邂逅了現在的台灣女友。和愛人的環島旅程，讓他擁有了一段成人以後最無憂無慮的回憶。
有些事一定要趁年輕的時候去干，如果不去做，永遠也不知道能超越自己。
吳非，男，80後，生在上海，長在江西，學在復旦。熱愛徒步探險，是個業余的譯者、版權經紀和圖書策劃。後來覺得生活挺沒勁的，2010年4月便辭職去新西蘭。在新西蘭打工旅行的一年，他收獲了父母的理解、美好的愛情和真誠的友誼。更重要的是，他在接近想要成為的自己，完成了人生中第一部長篇推理小說。目前的理想是寫一個很牛的偵探故事然後被拍成電影。
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- 作者： 吳非
- 出版社：中信出版社
- 出版日期：2012/02/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
好身材這樣來！超模天使推薦2運動
【華人健康網圖文提供／VOGUE】如果你還在尋找如何練出苗條身材的健身方法，那麼你一定要參考維多利亞Victoria’s Secret天使超模們的建議！對於擁有性感曲線的超模們而言，運動不只是為了拍攝作準備，更深深融入了她們的生活當中，而她們私下的Instagram也充滿了肌力訓練的健身照片、有機養生的健康食品圖，以及數不清的比基尼美照。然而天使們是如何達成這種完美身段的呢？
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SoulCycle健身課程與拳擊訓練
陽光瑞典女孩代表，超模艾莎霍斯克Elsa Hosk說：「我喜歡隨性結合我的健身計劃，SoulCycle的健身課程融入了拳擊、平衡訓練以及皮拉提斯，非常有趣。」
許多維多利亞Victoria’s Secret的天使們也將拳擊這項運動奉為圭臬，像是艾莎霍斯克Elsa Hosk跟雅克雅蓋克Jac Jagaciak就找了Kwame Davis擔任健身教練，雅克雅蓋克Jac Jagaciak表示，「Kwame Davis是一個專業拳擊手，我十分欣賞他的態度，因為我來自一個非常熱愛運動的家庭，對我來說，教練最重視的應該是運動課程本身，而不是靠著訓練名人而出名，他很少在社群媒體上公開露面。」
團隊球類運動維持心跳率
不過，有些天使們則會選擇球類運動來維持她們的心跳率。打排球超過7年的Lais Ribeiro，到現在仍然會偶爾找時間進行練習；身為前專業籃球選手的艾莎霍斯克Elsa Hosk，也常保持她對於籃球的熟悉度，艾莎霍斯克Elsa Hosk說：「我曾經很擅長且熱愛籃球，所以如果無法打籃球將使我感到焦慮。」
好身材這樣來！超模天使推薦2運動
在團隊運動中，找個比你厲害的人一起練習，會是一個很棒的方法，也會更有動力！瑪莎杭特Martha Hunt笑說：「我還只是籃球初學者，不過艾莎霍斯克Elsa Hosk曾和我討論過要一起去布魯克林打籃球呢！」你是否覺得與維多利亞天使們一同上籃是個很棒的點子呢？一起加入這些運動吧。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/好身材這樣來-超模天使推薦2運動-003046534.html
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