開箱文玩出一個博士學位︰抉擇比努力更重要當紅
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內容簡介: 我從她的身上學習到許多，特別是她的生活方式。心宜和我有著共通的生活哲學——有企圖心、勇于挑戰，而且，她也和我一樣，認為“每個人都應該是漫游者——有玩心的人”，而這正是我重視的信念。
——日本京都府立大學 生命環境科學研究科教授 三橋俊雄
本書作者莊心宜說起來是我精神上的好朋友。她說的沒有錯，人一定會踫到抉擇的時候，即使你是一個習慣逃避選擇的人，有一天也會遇到不得不由自己抉擇的時刻！
——金馬獎最佳男配角 吳朋奉
日本京都府立大學教授 三橋俊雄/金馬獎最佳男配角 吳朋奉 跨海跨界※熱血推薦！
莊心宜，一個來自新竹客莊的女孩，為了“要讓台灣客家文化被全世界看見”在選擇博士研究領域時，勇敢挑戰日本大師級教授的禁忌與質疑。博客來
《玩出一個博士學位》詳細介紹了日本京都府府名譽友好大使莊心宜一路走向日本高等學府的經歷，她對中日教育方式的對比，引起了人們對中國現代教育方式的思考；在面對重要的人生抉擇時，爸爸說媽媽說老師說……無論誰說，最後做出決定還是自己。心宜活潑、風趣、睿智的行文中，我們可以看到不一樣的世界，讓不不禁感嘆︰“原來人還可以這樣活！”
莊心宜︰十歲的我，在作文簿上，寫下了我的志願︰“當個隱士”，卻引來哄堂大笑；
十八歲的我，只身到加拿大游學，差點身無分文，還臨時決定更換語言學校；
廿四歲的我，在大學畢業前夕，決定放棄熟悉的英文，改到日本攻讀碩士；
廿七歲的我，放棄了國際知名建築師研究室的邀約，留在原單位讀博士班；
三十歲的我，就任京都府名譽友好大使，立志要把台灣飲食文化發揚光大。
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晨間勵志讀本 3
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念轉運就轉7：修行在人間
| 成功者永不放棄：放棄者永不成功
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- 作者： 莊心宜
- 出版社：黃山書社
- 出版日期：2012/03/01
- 語言：簡體中文
開箱文玩出一個博士學位︰抉擇比努力更重要當紅
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內容來自YAHOO新聞
好吃肥滋滋 縮胃甩贅肉
五十四歲鄭先生愛吃，胖到一百一十七公斤，大腿比太太的腰粗，彎腰穿襪穿鞋都需幫手，後接受縮胃手術，減輕四十公斤，代謝狀況也改善。
台大醫院上午舉行記者會宣布成立「減重暨代謝手術中心」，結合內科部、外科部、家醫部、營養室等，從飲食、運動、藥物、手術，及肥胖併發症治療著手，提供減重及代謝疾病的完整諮詢、評估、治療及追蹤。
收治鄭先生的台大醫院金山分院外科部主治醫師楊博仁表示，肥胖已經成為新的國病，根據衛生福利部國民健康署資料，台灣民眾四十二％過重（身體質量指數BMI＞廿四），十七％為肥胖（BMI＞廿七），且肥胖會引起很多相關疾病，如心臟、惡性腫瘤、脂肪肝等，國人十大死因裡有超過一半以上都跟肥胖有關。
鄭先生卅五歲就得糖尿病，每天都要吞很多口服藥，且腰圍超過五十五吋，腰上的肥油卡了卅年，生活處處不便，吃飯頻頻盜汗、坐下就爬不起來，連彎腰穿鞋襪都沒辦法。
他原打算靠抽脂減重，經楊博仁評估後採腹腔鏡胃袖狀切除手術，胃的大小縮到僅剩四分之一，胃的容量變小，不易復胖，術後搭配飲食等生活型態控制，現在已減下四十公斤，且糖尿病等代謝疾病也有改善，彎腰穿鞋再也不用人幫忙，讓他直呼開心。鄭太太也說，感謝台大讓她先生變健康。
楊博仁說，減重手術是目前可以長期有效控制體重的方法，手術以胃繞道及胃袖狀切除手術為主。胃繞道患者手術後一年約可減去卅二％體重，但因胃和小腸吸收功能變差，必須補充營養，且易有貧血等副作用。
胃袖狀切除是將胃縮小到四分之一大小，楊博仁說，切除一年後可減廿九％體重，術後有四分之一患者會有胃食道逆流問題，但大部分可靠飲食習慣改善，不需吃藥治療。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/好吃肥滋滋-縮胃甩贅肉-160000523.html
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