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內容簡介: 這是台灣首度專門介紹世界山岳鐵道，與相關博客來網路書店世界遺產知識的工具書系列。

由作者親身走訪全球二十餘國的山岳與鐵道，帶您深入探訪美麗的世界山岳鐵道風情。《世界山岳鐵道──美亞澳篇》本書帶你遨遊美洲、亞洲與澳博客來書店洲的登山鐵道與森林鐵道，並深入探討世界登山鐵道工法奧妙，與鐵道世界遺產。山岳鐵道美景處處，本書集結了澳洲、紐西蘭、日本與中國大陸，精彩內容有：美國落磯山脈裡穿越原始森林、仍有蒸汽火車Shay在行駛的森林鐵道；被登錄為世界遺產的印度大吉嶺喜馬拉雅鐵道；以及最新修築營運的青藏鐵路，這條世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路…等。

作者簡介蘇昭旭現任中華民國鐵道文化協會理事，為國內知名鐵道學者，專業領域獲獎多次；以「建立台灣軌道工具書體系」為其終身職志，手不輟筆博客來，目前專業著作數目已達十五本之多。

自述從小在阿里山鐵路旁看火車，深深為蒸汽火車的汽笛聲所感動。他為故鄉的鐵路繪畫、立傳，要讓國人認識這條森林鐵道更深、更多。他走訪世界各地，比較、研究其國際地位，並完成了《台灣鐵路蒸汽火車》(榮獲金鼎獎著作)，以及《阿里山森林鐵道1912－1999》景觀篇、車輛篇。2005年出版的《高速鐵路新時代》，更為台灣迎向高鐵時代亮麗的開幕序曲，讓國人對未來的鐵道運輸新風貌充滿了期待。

如今為著推動阿里山鐵路登錄世界遺產而努力，他交出了世界山岳鐵道系列二書，期待將山岳鐵道的國際觀帶進全台灣，企盼國人對這條國寶級鐵道能更加愛護與重視，更進而共同努力，將阿里山鐵道之美帶向全世界。

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  作者： 蘇昭旭    新功能介紹
• 出版社：人人出版    新功能介紹
• 出版日期：2006/09/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

大餐肥滋滋不忌口　過個年恐胖3公斤

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）外帶年菜已成為許多家庭的新選擇，但民眾若未慎選料理，收假時體重恐將增加2.9公斤，得要從台北快走到屏東才能瘦回來，且攝取過量飽和脂肪還會增加心血管的負擔。

據國健署調查結果顯示，在過年期間有逾3成的民眾平均發胖1.7公斤，有31.2％的男性及33.6％的女性體重增加，男性平均增加1.9公斤、女性則是1.6公斤。

春節「吃肥」9天 快走半個台灣才能瘦

而傳統年菜常有佛跳牆、蹄膀、米糕、八寶甜品等菜色，多為高油脂、高飽和脂肪、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物，一餐下來可能攝取熱量高達3200大卡，且含有高達66公克的飽和脂肪，一位體重60公斤的成年人每一餐約需700大卡，若年節期間毫無節制，估算會讓體重增加約2.9公斤，得要從台北快走到屏東才能消耗9天來累積的多餘熱量。

因此，邱淑媞署長建議民眾，年菜以自己準備為優先選擇，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康，若需買外帶年菜或上館子用餐，則需謹守「精挑細選」、「年年有餘」、「多添蔬菜」、「足量水果」4大原則，以免傷身。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大餐肥滋滋不忌口-過個年恐胖3公斤-054200172.html

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