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哈佛教你行銷策略部落客

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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

面對新舊交替的世代，行銷的概念和工具起了極大的變化。哪些行銷的基本精神仍須掌握？哪些新的行銷工具必須配備？如何評估行銷的成效？哪些新的消費族群正在興起？

本書集結全球頂尖管理雜誌《哈佛商業評論》中行銷大師的文章，包括著名的哈佛商學院行銷學教授希奧多．李維特（Theodore Levitt，1925～2006）、西北大學凱洛管理學院特聘講座教授菲利普．科特勒（Philip Kotler）、創新管理大師克雷頓．克里斯汀生（ Clayton M. Christensen）等的文章，提供一張思考行銷新未來的清單：

■如何透過社群媒體，和消費者互動，建立品牌？
■是否對本身業務，採取較寬廣的定義，使得企業成長不受限？
博客來■是否了解全球女性市場崛起，規模超過中國和印度的加總？
■如何用有系統的方法，讓顧客了解你的商品極具價值？
■如何化解公司行銷人員和業務人員對立的關係，以獲致最大的業績？
博客來網路書店■是否掌握了業務成長的關鍵數字──顧客推薦你公司產品給親朋好友的機率有多高？
■如何用品牌評分卡，確認必須採取哪些行銷行動，讓品牌資產擴增到最大。
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本書重點

《哈佛商業評論》的文章值得讀者一讀再讀，隨著經歷不同，可從文章中獲得不同見解。

本系列按主題選出本雜誌最受歡迎的十篇文章，讓讀者細細讀，扎實地學習。這本《哈佛教你行銷策略》便集結了《哈佛商業評論》在行銷策略方面的十篇文章，讓讀者在讀完後，面對行銷的未來的大變局。

我還沒準備說再見：突然失去摯愛後，你可以這樣療癒自己		心理畫2：畫中有話		我的家庭治療工作
生命的十二堂情緒課：王浩威醫師情緒門診		我的青春，施工中：王浩威醫師的青春門診		現在的你就是最好的你：一切自然好轉的心靈淨化法
導引悲傷能量：悲傷諮商助人者工作手冊		減壓，從一粒葡萄乾開始：正念減壓療法練習手冊( 隨書附贈正念減壓練習導引MP3)		生命書寫：一趟自我療癒之旅

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 菲利普．科特勒, 希奧多．李維特, 克雷頓．克里斯汀生等    新功能介紹
• 原文作者：Philip Kotler,Theodore Levitt,Clayton M. Christensen
• 譯者：吳佩玲,李明,侯秀琴,柯安琪,洪慧芳,劉純佑,羅耀宗,蘇偉信
• 出版社：哈佛商業評論全球繁體中文版    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

上午補覺有益健康　還可緩解疼痛

（健康醫療網／記者許碩穎報導）根據法國研究指出，若是身體容易腰痠背痛或是痛覺敏感者，不妨小睡10到30分鍾，可以減輕身體對疼痛的敏感度。此研究選擇11位健康男性，只讓他們休息兩個小時，接著測試上背、下背和大腿這三個地方對熱、冷和按壓的疼痛感程度。參與研究的11為男性都認為，只睡兩小時所感到的疼痛比正常睡眠時更嚴重。 

隨後，讓同一批參與研究的男性在上午和下午各睡30分鍾，這些男性一致表示，午睡並不能減輕昏昏欲睡的感覺，而且小睡之後更有睡意。但是，小睡3分鐘確實讓身體對於疼痛的敏感度恢復到了平時的程度。

美國醫學專家溫特教授解釋，小睡可減輕因睡眠不足帶來的疼痛感敏感度，雖白天小睡30分鐘並不能取代一整業完整的睡眠，但在小睡的過程當中，可讓身體機制啟動肌肉組織修復與釋放生長激素。

對專家也強調，並非每個人都有相同的感受，每個人的生理構造雖相同、但後天生活作息、飲食習慣皆有影響，而且目前仍需更多的研究來佐證此研究結果。神經學專家埃德隆教授指出，學術界有越來越多的研究顯示，白天休息片刻對於「運動員」的精神狀態有正面幫助，因此，建議白天可小睡片刻，在進行訓練或工作，對於運動成績或是工作表現都有不小的助益。 

埃德隆教授解釋，若是前一晚睡眠不足，可利用隔日白天上午小睡來補充睡眠時間，但應注意的是，避免補覺時間太晚影響當晚的睡眠。專家仍強調，維持正常作息、準時就寢、起床，才是根本之道，若睡眠品質不佳且持續多時，仍應尋求專業醫師協助，進行治療。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上午補覺有益健康-還可緩解疼痛-094300002.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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